禁酒 30日後 アルコール依存症に片足を突っ込んだ私が禁酒を始めて30日 禁酒直前の状態からの比較としては、・毎日の飲酒が常習化 ⇒すっかり、飲まない生活が常習化・休日の飲酒量が増えた ⇒休日も飲まずに頭すっきり！・飲み始めると止まらない⇒飲まないの…

禁煙失敗 禁煙失敗、再スタートを繰り返し・・・4回目禁煙28日目 失敗 釣りのお誘いが・・・。「釣り」となると、タバコが吸いたくなる。普段は我慢できるのだが。。。なぜだろう。これまで３回とも釣りがきっかけになっている。 ただ、釣りから帰ってくれば…

禁酒の効果 ２週間後 飲酒欲求はあるが、普通に耐えれるようになった。スーパー、コンビニで、ビールとにらめっこしても抑えれる。 寝汗がほとんどなくなった。 休みの日ぐらい飲んだらと、悪魔のささやきに耐える 妻が基本的に飲まないので助かってるのかも…

私はアルコール依存症なのか？ 私はアルコール依存症なのか・・真剣に悩んだ。 まずはネットで「アルコール依存症 チェック」で検索し、 簡易テストをやってみた。 結果 「判定 22 点」 アルコール依存症が疑われる飲酒 断酒（お酒を完全に止めること）をし…

禁酒へと・・・ 飲酒歴：21年＋α 休肝日合計30日以下 平日：350ｍｌビール4本。たまに＋α。 休日：350ｍｌビール６本～10本。 昼食から飲み始め、昼寝をしてまた、夜に飲みなおし 41歳の秋、禁煙を始める。 禁煙のストレスからか、お酒（ビール）の量がただ…