禁酒へと・・・ 飲酒歴：21年＋α 休肝日合計30日以下 平日：350ｍｌビール4本。たまに＋α。 休日：350ｍｌビール６本～10本。 昼食から飲み始め、昼寝をしてまた、夜に飲みなおし 41歳の秋、禁煙を始める。 禁煙のストレスからか、お酒（ビール）の量がただ…

はじめまして！オカウェイクです。 ４１歳を迎え、日々お酒とタバコに支配されていることに気づく。 そこから目覚めて、色々な事に挑戦？していく様をブログにします。 そして、誰かの役にたてれば、特になればと願います。 振り返れば、思考停止の日々でし…