はじめまして！オカウェイクです。 ４１歳を迎え、日々お酒とタバコに支配されていることに気づく。 そこから目覚めて、色々な事に挑戦？していく様をブログにします。 そして、誰かの役にたてれば、特になればと願います。 振り返れば、思考停止の日々でし…

喫煙歴：21年。1日20本程度。最大禁煙日数：3日（それ以外は1日以下）。禁煙の試み数知れず。ここ最近（3年ぐらい）は1日25～30本程度。 2018年秋。まず禁煙を試みた。 きっかけは、たばこ価格がまたあがってしまった事。 私が購入していたタバコは450円から…